ДОСТАВКА ДО ВІДДІЛЕННЯ НОВОЇ ПОШТИ
САМОВИВІЗ З НОВОЇ ПОШТИ
Стислий опис
Книга про способи адаптації до різних життєвих ситуацій та стресу. Про те, як дбати про ментальне здоров’я в умовах криз. Як говорити про складне, як витримувати себе та інших. Зараз це видається доречним. У цій книжц... Читати далі...
Стислі характеристики
САМОВИВІЗ З НОВОЇ ПОШТИ
ЗА ВАШОЮ АДРЕСОЮ
САМОВИВІЗ З УКРПОШТИ
НАКЛАДНИЙ ПЛАТІЖ ВІД 500 ГРН.
ОПЛАТ КАРТКАМИ VISA/MASTERCARD
БЕЗГОТІВКОВИЙ РОЗРАХУНОК ДЛЯ ЮРИДИЧНИХ ОСІБ
Книга про способи адаптації до різних життєвих ситуацій та стресу. Про те, як дбати про ментальне здоров’я в умовах криз. Як говорити про складне, як витримувати себе та інших. Зараз це видається доречним.
У цій книжці ви познайомитеся з багатьма способами, якими ми «захищаємося» від обставин, — запереченням, проєкцією, ідеалізацією, відстороненням, контролем тощо. Вони допоможуть ще краще зрозуміти себе і свою поведінку: приміром, як ми реагуємо на втрати, переживаємо через виступ, даємо раду образам чи вибудовуємо межі. Тема складна, але Марк з Іллею подають основні ідеї простою мовою, звертаються до світил від Фройда до Голліса, ілюструють теми історіями із життя і сучасними прикладами. Також до кожного розділу вони додають вправи для пропрацювання й назви фільмів і книжок, що допомагають глибше зрозуміти тему
Характеристики | |
Мова | Українська |
Папір | Офсетний |
Розмір | 140х200 |
Кількість сторінок | 264 |
Автор | Полудьонний І. |
Обкладинка | Тверда |
Ілюстрації | Ні |
Мітки: саморозвиток, психологія